Социологи, психологи и философы давно знают, что физические ощущения влияют на наше поведение. Так сформировалась теория воплощенного познания. В соответствии с этой теорией, абстрактные понятия воспринимаются нами через телесный опыт, который ассоциируется с этими понятиями. Зная об этих метафорические связях, вы сможете отследить стимулы окружающей среды и использовать их себе на пользу. Изменения температуры влияют на наш […]
Анастасия Векуа – персональный тренер по пилатесу, Киев, инструктор тренировок для беременных и программ послеродового восстановления в Киеве. Сейчас Анастасия учится на престижной американской двухгодичной обучающей программе для тренеров по пилатесу Lolita`s Legacy. Программа основана ученицей самого Джозефа Пилатеса – Лолитой Сан Мигель. Высшее образование: Диплом бакалавра Львовского Государственного Университета Физической Культуры и Спорта; Диплом магистра […]
Вчера была на лекции Тамрико Шоли. Её книги “Внутри женщины” и “Внутри мужчины” уже пришли к тому моменту, когда все о них знают. Я их читала ещё весной и писала о каждой книге отдельно в постах. Лекция Тамрико стала поводом рассказать о книге автора, которую я считаю своим дистанционным наставником и она может обо мне […]
Стоит ли говорит о книгах, которые не рекомендуешь к прочтению? – конечно да, так можно предотвратить кому-то трату времени, денег или памяти на телефоне. От издателей “очаровательный кишечник” вышла книга “Что скрывает кожа.” Йаэль Адлер. Так вот в книге самое неприятное то, что автор приводит, якобы факты, но в реальности они не существуют. Такие себе […]
Когда люди говорят, что им не хватает времени, я чаще всего им не верю. И, как показывает практика, правильно делаю! У каждого человека есть одинаковые 168 часов каждую неделю. И все люди с абсолютно разными историями делятся на две категории: умеют использовать свое свободное время или нет, знают, что приносит им удовольствие или нет […]
В современном обществе пренебрегать сном – естественно. Мы можем отложить до последнего сон, но не работу или учебу. Нам навязывают, что сон – это удел ленивых, а вставать нужно в 4:30 или 5 утра, иначе успешным не будешь. Хвастовство известных личностей, политиков и управляющих крупными компаниями о том, что они мало спят и много работают […]
Суетливая беготня редко имеет смысл. А женщине она вообще зачастую приносит вред. Именно о том, как вырваться из кандал замкнутого круга, книга “Синдром белки в колесе” Либби Уивер. Для кого книга: Для каждой женщины! 3 из 5 женщин после прочтения этой книги изумляются: “Как будто обо мне пишут!” О чем книга: О том, как сделать […]
В современном мире бытует мнение, что болезненные менструации, ПМС и многие другие усложняющие жизнь симптомы у большинства женщин, являются нормой. В Украине многие гинекологи Вам предложат в основном две вещи: “Роды или гормональную терапию”. Поскольку основная категория моих клиентов – женщины, я часто слышу жалобы на упомянутые проблемы и врачебные советы по поводу них. Личный опыт […]
Давно читала и даже написала об этой книге, но забыла запостить 🙈 Пришлось перечитывать Эндерс, Джулия. «Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами.». И совсем не зря – как сказал один разумный Мастер: обязательна к прочтению всем, кто интересуется своим здоровьем. Кишечник это ведь 2/3 иммунной системы, он регулирует нервную систему и синтезирует около 20 […]
