Анастасия Векуа - Персональный тренер пилатес Киев
Персональный тренер пилатес Киев Анастасия Векуа
О тренере
Анастасия Векуа — сертифицированная преподавательница Пилатеса, выпускница официальной обучающей программе Лолиты Сан Мигель — Lolita`s legacy.
Инструктор занятий для беременных и программ послеродового восстановления.
На данный момент обучается на профессиональной программе “Женская соматика”
Тренер посла США в Украине, членов иностранных дипломатических миссий в Украине, CEO международных компаний. Свободно владеет русским, украинским, английским языками. Окончила Львовский государственный университет физической культуры с отличием, а также получила диплом магистра в Национальном университете физического воспитания и спорта Украины по специализации фитнес и рекреация.
Участник конвенций и мастер-классов по различным направлениям фитнеса. Опыт работы тренером — 10 лет.
Submit your review | |
1 2 3 4 5 | |
Submit Cancel | |
1.08.2017 года я родила ребеночка. В период беременности занятия спортом были в легкой версии, йога для беременных, до беременности полтора года не занималась ничем, хотя ранее всегда увлекалась спортом. После родов особенно поняла насколько спорт важен! За беременность организм переживает много изменений, что в послеродовом периоде хорошо ощущается. На очередной из прогулок с малышом решила, что пора начинать. Так как отсутствие физических упражнений точно на пользу не идет, нужно возвращать тело в форму. Очень рада, что познакомились с тренером Анастасией. Благодарна ей за наши тренировки, в которых я снова ощущаю свое тело. За грамотный подход к занятиям, учитывая индивидуальность и потребность тела в данный момент. Принимая во внимание уход за малышом, часто чувствую себя уставшей. Спасибо Насте за то, что после занятий я снова в форме, с хорошим настроением и наполненная силами возвращаюсь к своему малышу и мужу. И за желание вновь приступать к тренировкам!
З пілатесом я познайомилась завдяки Анастасії, дуже вдячна за ті чудові тренування, які вона проводила, я навчилась відчувати своє тіло, налаштовуватись на позитив і не помічати негативу. Дякую Вам! Успіхів та добрих, щирих учнів!!!
Брала занятия с Настей персональные после родов, осталась довольна и пилатес заиграл для меня новыми красками) Рекомендую, как хорошего специалиста и незаурядную личность!)))
С Настей занимаюсь больше двух лет и этих занятий жду с нетерпением. И дело не только в том, что после этих "неочевидных" на первый взгляд упражнений чувствуешь себя лет на 5 моложе, но и в том заряде позитива и веры в себя, который я получаю от общения с тренером. Настя умеет и образно объяснить непривычные движения, и подбодрить, если в начале не получается, и помогает не потерять мотивацию, привнося в каждое занятие что-то новое и интересное. Надеюсь на дальнейшие открытия в мире пилатеса под вашим руководством!
Настя пришла в мою жизнь в непростой и застойный период. Есть в ней что-то гораздо большее и значимое, на мой взгляд, чем правильная техника и профессионализм. Это свет и радость, который Настя несет всем, кто с ней рядом, кода после занятия чувствуешь, не просто расслабление / облегчение / сбалансированность, а именно СЧАСТЬЕ от того, что в душе наступил внутренний покой. Когда рядом не просто инструктор, а Учитель. Занятия йогой под руководством Насти действительно запускают какие-то энергетические механизмы, которые дают возможность что-то менять в своей жизни и двигаться по ней дальше успешно и свободно. Спасибо, Настя!
Познакомились с Настей в клубе Alicegood на Саксаганского, на занятиях для беременных. Она пришла на замену нашему предыдущему тренеру, которая отправилась в роддом) так что мы с ней занимались в моем втором-третьем триместре, пока я могла) небольшая предыстория: до беременности у меня было по 7 тренировок в неделю. Я профессионально занималась пилоном, растяжкой и подрабатывала тренером в проекте "скакалки". Так что вот эти вот все "вдох-выдох", потяните ручку, потяните аккуратно ножку были не для меня. Мне хотелось чего то посерьёзнее даже будучи беременной, но чтобы конечно же, было комфортно и мне и малышу. У Насти это отлично получилось - сбалансированное сочетание пилатеса, йоги и силовых нагрузок. Ну и проработка стратегически важных для родов мест, конечно же)) в общем - очень рекомендую Настю, она профессионал в своём деле.
Я познайомилася з Настею на 6му тижні вагітності. Попрощалася з нею на 35му... Настя -чудовий тренер, навіть більше, вона була другом. Заняття хоч і були груповими, але Настя знаходила індивідуальний підхід до кожної майбутньої мами. Дуже сподобалося, що заняття в Насті це не просто набір вправ, але й розмови про все на світі - і про музику, і про подорожі, і про книги.... Шалено задоволена, що майже всю вагітність я була під її пильним наглядом. Це допомогло мені не набрати зайвої ваги і швидко привести себе у форму після пологів. Дякую за знайомство, за турботу і за навчання! Ви - чудовий тренер!
Огромное спасибо, Анастасия, за профессиональный подход на тренировках по пилатесу в Палестра фитнес клуб) Было приятно общаться и тренироваться у вас)
Настя, спасибо большое, за мир пилатеса, который вы для меня приоткрыли. За ваши улыбки, за ваше спокойствие и профессионализм. За то, что горите делом, которым занимаетесь. И искренне радуетесь успехам своих учеников. Очень рада, что познакомилась с вами! Успехов в дальнейшей практике и благодарных учеников!
Анастасия, познакомила меня с миром "я и мое тело"! Открыла во мне умения прислушиваться к себе и своему организму, вдохновила на изменения как внутренние так и психологические. Спасибо, тебе, что поддерживаешь меня в моих начинаниях!))) Спасибо, что вдохновляешь собственным примером идти вперед:)
Анастасия Векуа
Персональный тренер
+38 (093) 882 71 09
Submit your review | |
1 2 3 4 5 | |
Submit Cancel | |
1.08.2017 года я родила ребеночка. В период беременности занятия спортом были в легкой версии, йога для беременных, до беременности полтора года не занималась ничем, хотя ранее всегда увлекалась спортом. После родов особенно поняла насколько спорт важен! За беременность организм переживает много изменений, что в послеродовом периоде хорошо ощущается. На очередной из прогулок с малышом решила, что пора начинать. Так как отсутствие физических упражнений точно на пользу не идет, нужно возвращать тело в форму. Очень рада, что познакомились с тренером Анастасией. Благодарна ей за наши тренировки, в которых я снова ощущаю свое тело. За грамотный подход к занятиям, учитывая индивидуальность и потребность тела в данный момент. Принимая во внимание уход за малышом, часто чувствую себя уставшей. Спасибо Насте за то, что после занятий я снова в форме, с хорошим настроением и наполненная силами возвращаюсь к своему малышу и мужу. И за желание вновь приступать к тренировкам!
З пілатесом я познайомилась завдяки Анастасії, дуже вдячна за ті чудові тренування, які вона проводила, я навчилась відчувати своє тіло, налаштовуватись на позитив і не помічати негативу. Дякую Вам! Успіхів та добрих, щирих учнів!!!
Брала занятия с Настей персональные после родов, осталась довольна и пилатес заиграл для меня новыми красками) Рекомендую, как хорошего специалиста и незаурядную личность!)))
С Настей занимаюсь больше двух лет и этих занятий жду с нетерпением. И дело не только в том, что после этих "неочевидных" на первый взгляд упражнений чувствуешь себя лет на 5 моложе, но и в том заряде позитива и веры в себя, который я получаю от общения с тренером. Настя умеет и образно объяснить непривычные движения, и подбодрить, если в начале не получается, и помогает не потерять мотивацию, привнося в каждое занятие что-то новое и интересное. Надеюсь на дальнейшие открытия в мире пилатеса под вашим руководством!
Настя пришла в мою жизнь в непростой и застойный период. Есть в ней что-то гораздо большее и значимое, на мой взгляд, чем правильная техника и профессионализм. Это свет и радость, который Настя несет всем, кто с ней рядом, кода после занятия чувствуешь, не просто расслабление / облегчение / сбалансированность, а именно СЧАСТЬЕ от того, что в душе наступил внутренний покой. Когда рядом не просто инструктор, а Учитель. Занятия йогой под руководством Насти действительно запускают какие-то энергетические механизмы, которые дают возможность что-то менять в своей жизни и двигаться по ней дальше успешно и свободно. Спасибо, Настя!
Познакомились с Настей в клубе Alicegood на Саксаганского, на занятиях для беременных. Она пришла на замену нашему предыдущему тренеру, которая отправилась в роддом) так что мы с ней занимались в моем втором-третьем триместре, пока я могла) небольшая предыстория: до беременности у меня было по 7 тренировок в неделю. Я профессионально занималась пилоном, растяжкой и подрабатывала тренером в проекте "скакалки". Так что вот эти вот все "вдох-выдох", потяните ручку, потяните аккуратно ножку были не для меня. Мне хотелось чего то посерьёзнее даже будучи беременной, но чтобы конечно же, было комфортно и мне и малышу. У Насти это отлично получилось - сбалансированное сочетание пилатеса, йоги и силовых нагрузок. Ну и проработка стратегически важных для родов мест, конечно же)) в общем - очень рекомендую Настю, она профессионал в своём деле.
Я познайомилася з Настею на 6му тижні вагітності. Попрощалася з нею на 35му... Настя -чудовий тренер, навіть більше, вона була другом. Заняття хоч і були груповими, але Настя знаходила індивідуальний підхід до кожної майбутньої мами. Дуже сподобалося, що заняття в Насті це не просто набір вправ, але й розмови про все на світі - і про музику, і про подорожі, і про книги.... Шалено задоволена, що майже всю вагітність я була під її пильним наглядом. Це допомогло мені не набрати зайвої ваги і швидко привести себе у форму після пологів. Дякую за знайомство, за турботу і за навчання! Ви - чудовий тренер!
Огромное спасибо, Анастасия, за профессиональный подход на тренировках по пилатесу в Палестра фитнес клуб) Было приятно общаться и тренироваться у вас)
Настя, спасибо большое, за мир пилатеса, который вы для меня приоткрыли. За ваши улыбки, за ваше спокойствие и профессионализм. За то, что горите делом, которым занимаетесь. И искренне радуетесь успехам своих учеников. Очень рада, что познакомилась с вами! Успехов в дальнейшей практике и благодарных учеников!
Анастасия, познакомила меня с миром "я и мое тело"! Открыла во мне умения прислушиваться к себе и своему организму, вдохновила на изменения как внутренние так и психологические. Спасибо, тебе, что поддерживаешь меня в моих начинаниях!))) Спасибо, что вдохновляешь собственным примером идти вперед:)
Submit your review | |
1 2 3 4 5 | |
Submit Cancel | |
1.08.2017 года я родила ребеночка. В период беременности занятия спортом были в легкой версии, йога для беременных, до беременности полтора года не занималась ничем, хотя ранее всегда увлекалась спортом. После родов особенно поняла насколько спорт важен! За беременность организм переживает много изменений, что в послеродовом периоде хорошо ощущается. На очередной из прогулок с малышом решила, что пора начинать. Так как отсутствие физических упражнений точно на пользу не идет, нужно возвращать тело в форму. Очень рада, что познакомились с тренером Анастасией. Благодарна ей за наши тренировки, в которых я снова ощущаю свое тело. За грамотный подход к занятиям, учитывая индивидуальность и потребность тела в данный момент. Принимая во внимание уход за малышом, часто чувствую себя уставшей. Спасибо Насте за то, что после занятий я снова в форме, с хорошим настроением и наполненная силами возвращаюсь к своему малышу и мужу. И за желание вновь приступать к тренировкам!
З пілатесом я познайомилась завдяки Анастасії, дуже вдячна за ті чудові тренування, які вона проводила, я навчилась відчувати своє тіло, налаштовуватись на позитив і не помічати негативу. Дякую Вам! Успіхів та добрих, щирих учнів!!!
Брала занятия с Настей персональные после родов, осталась довольна и пилатес заиграл для меня новыми красками) Рекомендую, как хорошего специалиста и незаурядную личность!)))
С Настей занимаюсь больше двух лет и этих занятий жду с нетерпением. И дело не только в том, что после этих "неочевидных" на первый взгляд упражнений чувствуешь себя лет на 5 моложе, но и в том заряде позитива и веры в себя, который я получаю от общения с тренером. Настя умеет и образно объяснить непривычные движения, и подбодрить, если в начале не получается, и помогает не потерять мотивацию, привнося в каждое занятие что-то новое и интересное. Надеюсь на дальнейшие открытия в мире пилатеса под вашим руководством!
Настя пришла в мою жизнь в непростой и застойный период. Есть в ней что-то гораздо большее и значимое, на мой взгляд, чем правильная техника и профессионализм. Это свет и радость, который Настя несет всем, кто с ней рядом, кода после занятия чувствуешь, не просто расслабление / облегчение / сбалансированность, а именно СЧАСТЬЕ от того, что в душе наступил внутренний покой. Когда рядом не просто инструктор, а Учитель. Занятия йогой под руководством Насти действительно запускают какие-то энергетические механизмы, которые дают возможность что-то менять в своей жизни и двигаться по ней дальше успешно и свободно. Спасибо, Настя!
Познакомились с Настей в клубе Alicegood на Саксаганского, на занятиях для беременных. Она пришла на замену нашему предыдущему тренеру, которая отправилась в роддом) так что мы с ней занимались в моем втором-третьем триместре, пока я могла) небольшая предыстория: до беременности у меня было по 7 тренировок в неделю. Я профессионально занималась пилоном, растяжкой и подрабатывала тренером в проекте "скакалки". Так что вот эти вот все "вдох-выдох", потяните ручку, потяните аккуратно ножку были не для меня. Мне хотелось чего то посерьёзнее даже будучи беременной, но чтобы конечно же, было комфортно и мне и малышу. У Насти это отлично получилось - сбалансированное сочетание пилатеса, йоги и силовых нагрузок. Ну и проработка стратегически важных для родов мест, конечно же)) в общем - очень рекомендую Настю, она профессионал в своём деле.
Я познайомилася з Настею на 6му тижні вагітності. Попрощалася з нею на 35му... Настя -чудовий тренер, навіть більше, вона була другом. Заняття хоч і були груповими, але Настя знаходила індивідуальний підхід до кожної майбутньої мами. Дуже сподобалося, що заняття в Насті це не просто набір вправ, але й розмови про все на світі - і про музику, і про подорожі, і про книги.... Шалено задоволена, що майже всю вагітність я була під її пильним наглядом. Це допомогло мені не набрати зайвої ваги і швидко привести себе у форму після пологів. Дякую за знайомство, за турботу і за навчання! Ви - чудовий тренер!
Огромное спасибо, Анастасия, за профессиональный подход на тренировках по пилатесу в Палестра фитнес клуб) Было приятно общаться и тренироваться у вас)
Настя, спасибо большое, за мир пилатеса, который вы для меня приоткрыли. За ваши улыбки, за ваше спокойствие и профессионализм. За то, что горите делом, которым занимаетесь. И искренне радуетесь успехам своих учеников. Очень рада, что познакомилась с вами! Успехов в дальнейшей практике и благодарных учеников!
Анастасия, познакомила меня с миром "я и мое тело"! Открыла во мне умения прислушиваться к себе и своему организму, вдохновила на изменения как внутренние так и психологические. Спасибо, тебе, что поддерживаешь меня в моих начинаниях!))) Спасибо, что вдохновляешь собственным примером идти вперед:)
Я в соцсетях:
Submit your review | |
1 2 3 4 5 | |
Submit Cancel | |
1.08.2017 года я родила ребеночка. В период беременности занятия спортом были в легкой версии, йога для беременных, до беременности полтора года не занималась ничем, хотя ранее всегда увлекалась спортом. После родов особенно поняла насколько спорт важен! За беременность организм переживает много изменений, что в послеродовом периоде хорошо ощущается. На очередной из прогулок с малышом решила, что пора начинать. Так как отсутствие физических упражнений точно на пользу не идет, нужно возвращать тело в форму. Очень рада, что познакомились с тренером Анастасией. Благодарна ей за наши тренировки, в которых я снова ощущаю свое тело. За грамотный подход к занятиям, учитывая индивидуальность и потребность тела в данный момент. Принимая во внимание уход за малышом, часто чувствую себя уставшей. Спасибо Насте за то, что после занятий я снова в форме, с хорошим настроением и наполненная силами возвращаюсь к своему малышу и мужу. И за желание вновь приступать к тренировкам!
З пілатесом я познайомилась завдяки Анастасії, дуже вдячна за ті чудові тренування, які вона проводила, я навчилась відчувати своє тіло, налаштовуватись на позитив і не помічати негативу. Дякую Вам! Успіхів та добрих, щирих учнів!!!
Брала занятия с Настей персональные после родов, осталась довольна и пилатес заиграл для меня новыми красками) Рекомендую, как хорошего специалиста и незаурядную личность!)))
С Настей занимаюсь больше двух лет и этих занятий жду с нетерпением. И дело не только в том, что после этих "неочевидных" на первый взгляд упражнений чувствуешь себя лет на 5 моложе, но и в том заряде позитива и веры в себя, который я получаю от общения с тренером. Настя умеет и образно объяснить непривычные движения, и подбодрить, если в начале не получается, и помогает не потерять мотивацию, привнося в каждое занятие что-то новое и интересное. Надеюсь на дальнейшие открытия в мире пилатеса под вашим руководством!
Настя пришла в мою жизнь в непростой и застойный период. Есть в ней что-то гораздо большее и значимое, на мой взгляд, чем правильная техника и профессионализм. Это свет и радость, который Настя несет всем, кто с ней рядом, кода после занятия чувствуешь, не просто расслабление / облегчение / сбалансированность, а именно СЧАСТЬЕ от того, что в душе наступил внутренний покой. Когда рядом не просто инструктор, а Учитель. Занятия йогой под руководством Насти действительно запускают какие-то энергетические механизмы, которые дают возможность что-то менять в своей жизни и двигаться по ней дальше успешно и свободно. Спасибо, Настя!
Познакомились с Настей в клубе Alicegood на Саксаганского, на занятиях для беременных. Она пришла на замену нашему предыдущему тренеру, которая отправилась в роддом) так что мы с ней занимались в моем втором-третьем триместре, пока я могла) небольшая предыстория: до беременности у меня было по 7 тренировок в неделю. Я профессионально занималась пилоном, растяжкой и подрабатывала тренером в проекте "скакалки". Так что вот эти вот все "вдох-выдох", потяните ручку, потяните аккуратно ножку были не для меня. Мне хотелось чего то посерьёзнее даже будучи беременной, но чтобы конечно же, было комфортно и мне и малышу. У Насти это отлично получилось - сбалансированное сочетание пилатеса, йоги и силовых нагрузок. Ну и проработка стратегически важных для родов мест, конечно же)) в общем - очень рекомендую Настю, она профессионал в своём деле.
Я познайомилася з Настею на 6му тижні вагітності. Попрощалася з нею на 35му... Настя -чудовий тренер, навіть більше, вона була другом. Заняття хоч і були груповими, але Настя знаходила індивідуальний підхід до кожної майбутньої мами. Дуже сподобалося, що заняття в Насті це не просто набір вправ, але й розмови про все на світі - і про музику, і про подорожі, і про книги.... Шалено задоволена, що майже всю вагітність я була під її пильним наглядом. Це допомогло мені не набрати зайвої ваги і швидко привести себе у форму після пологів. Дякую за знайомство, за турботу і за навчання! Ви - чудовий тренер!
Огромное спасибо, Анастасия, за профессиональный подход на тренировках по пилатесу в Палестра фитнес клуб) Было приятно общаться и тренироваться у вас)
Настя, спасибо большое, за мир пилатеса, который вы для меня приоткрыли. За ваши улыбки, за ваше спокойствие и профессионализм. За то, что горите делом, которым занимаетесь. И искренне радуетесь успехам своих учеников. Очень рада, что познакомилась с вами! Успехов в дальнейшей практике и благодарных учеников!
Анастасия, познакомила меня с миром "я и мое тело"! Открыла во мне умения прислушиваться к себе и своему организму, вдохновила на изменения как внутренние так и психологические. Спасибо, тебе, что поддерживаешь меня в моих начинаниях!))) Спасибо, что вдохновляешь собственным примером идти вперед:)