13 фактов о вашем будущем тренере!

1. Прохожу обучение на двухгодичной американской программе для тренеров по Пилатесу Lolita’s Legacy, основаной ученицей самого Джозефа Пилатеса, Лолитой Сан Мигель. 

2. Провожу тренировки по Пилатесу на украинском, русском, английском и испанском языках. 

3. Я – тренер посла США в Украине. 

4. Тренирую представителей дипломатических миссий в Украине из 17 стран. 

5. Создала год назад свой сайт sia-radet.com.ua, на котором уже есть 32 полезные статьи о здоровье. 

6. Живу сферой фитнеса и рекреации 7 лет. Куда бы я ни пришла, тренировки всегда со мной на всякий случай. И случай почти всегда находится. Так, все члены моей семьи и друзья используют Пилатес в своей фитнес-программе. 

7. Открыла в марте уютную home-studio, которая оборудована тренажёрами для Пилатеса. Так, мы с клиентами тренируемся в комфортной обстановке, а после можем церемониально выпить хорошего китайского чая или просто поболтать, никуда не спеша. 

8. Я – дипломированный руководитель пеших походов в горы, поэтому каждый год я вожу группы заниматься Пилатес и Цигун вдали от городской суеты и привычного распорядка. 

9. Верю в связь разума, тела и духа, а также в холистический подход, который используется в Пилатес. Изучаю и другие техники, инструменты и методы работы с этой триадой. Все, что применяю в работе с клиентом пропущено через себя. 

10. Считаю, что тело человека – это гениально, поэтому работаю с клиентом бережно и аккуратно, внимательно наблюдая за откликом тела в ответ на упражнение. Тело в котором живет занимающийся знает больше, чем я. 😉 

11. Каждую неделю беру персональную тренировку по Пилатесу у тренеров, чья квалификация выше. 

12. Очень люблю читать. Любую свободную минуту на стабильной поверхности использую для чтения. Именно поэтому мой выбор – метро, в машине книгу в неделю прочесть не получится. 🤣

13. Хочу в будущем попробовать себя в роли dj. Я обожаю качественную музыку и танцы по кайфу.