Открыта регистрация на тур Mind&Body в Карпаты, 10-12 августа 2018 В программе тура: ежедневные групповые занятия по Пилатесу; восхождение на г. Остра; китайская чайная церемония; групповые занятия по Цигун (энергетические практики); практическое коучинговое занятие “Колесо жизненного баланса”, которое поможет поставить цели, расставить жизненные приоритеты и написать пошаговый план их достижения; лекция “Здоровый образ жизни: алгоритм […]
Открыта регистрация на тур Mind&Body в Карпаты, 22-24 июня 2018 В программе тура: ежедневные групповые занятия по Пилатесу; восхождение на г. Пикуй; китайская чайная церемония; групповые занятия по Цигун (энергетические практики); практическое коучинговое занятие “Колесо жизненного баланса”, которое поможет поставить цели, расставить жизненные приоритеты и написать пошаговый план их достижения; лекция “Здоровый образ жизни: алгоритм […]
Это один из самых частых вопросов тренеру по фитнесу. Весь опыт, описанный в этой статье, актуален для любителей фитнеса. У спортсменов всё строится совсем по-другому. Единого ответа на вопрос о лучшем времени для занятий нет, потому что циркадные ритмы у всех разные. Циркадные ритмы определяют интенсивность всех биологических процессов, так называемые, внутренние часы. И не […]
Устали каждый день работать? Ищете куда поехать отдохнуть? Неинтересно тухнуть на пляже 7 дней подряд? Пилатес+коучинг тур в Грузию – разрешите себе удовольствие отдохнуть с пользой! Что вас ждёт? – Отдых в великолепном Батуми, проживание в вилле с бассейном, райское море в 10 минутах ходьбы, свежий морской бриз, пальмы, грузинская кухня, трансформационная программа тура. […]
