Полезная книга “Синдром белки в колесе” Либби Уивер
Суетливая беготня редко имеет смысл. А женщине она вообще зачастую приносит вред. Именно о том, как вырваться из кандал замкнутого круга, книга “Синдром белки в колесе” Либби Уивер.
Для кого книга:
Для каждой женщины! 3 из 5 женщин после прочтения этой книги изумляются: “Как будто обо мне пишут!”
О чем книга:
О том, как сделать жизнь более размеренной, как побороть ощущение усталости сразу после просыпания, как привести своё эмоциональное настроение в порядок, как избавиться от лишнего веса, как правильно питаться и как полюбить себя вновь. Автор доступно объясняет, почему женщины могут съесть кулёк конфет, не могут обойтись без кофе с утра и без алкоголя вечером, страдают от пмс и как этим можно управлять. А также автор дает рекомендации, что делать женщинам, которые правильно питаются и регулярно занимаются в спортзале. Очень много необходимой информации об устройстве нашего организма и того, как это на нас влияет.
Что дала книга лично мне:
Книга “задала” мне вопросы, так как написана она сертифицированным опытным коучем. И ответы, которые возникли в моей голове, дали мне новую мотивацию для формирования более сознательного ритма своей жизни. Несмотря на все техники, которыми я владею и ежедневно внедряю, иногда я загоняюсь. От количества работы, целей, планов, желания успеть все, эмоций, впечатлений и т.д. Это негативно влияет на мой женский организм и на все сферы жизни в целом. Чем дольше я живу в таком ритме, тем мощнее обратку я получаю. Так сказать +1 к постижению здесь и сейчас, всегда.
Как львовянка, я не могу себе отказать в чашке кофе с чоколятой. Для меня это ритуально, порою излишне. Книга дала возможность взглянуть по-новому на еще большее ограничение этих двух воров энергии.
Но самое главное, что книга дала глоток ресурса. Вот этого вдохновения и готовности действовать. Так что, рекомендую к прочтению!
Автор статьи – Анастасия Векуа
