Пилатес на тренажере Wunda Chair

В августе 1934 года Джозефу Пилатесу был выдан патент на его новое изобретение: стул. Он разработал стул, который бы лучше поддерживал тело и мог бы обеспечить больше отдыха и расслабления. Одновременно стул можно было превратить в тренажер, просто перевернув его так, чтобы спинка была на полу.

По этой ссылке можно посмотреть первую страницу патента №1969901 и несколько изображений. 

Джозеф Пилатес хотел, чтобы программа его метода была доступна каждому, поэтому он придумал этот простой тренажер, который одновременно мог быть и стулом в маленькой гостиной Нью Йорка.  Сегодня стул чаще используется в студиях как на индивидуальных, так и на групповых занятиях. 

Изначально Wunda Chair представлял собой коробку, одну сторону которой можно нажимать против сопротивления пружин, как большую педаль. И есть идея, что ‘wunda’ пошло от слова ‘wonder чудо. Что вполне возможно, так как стул творит чудеса.  Я, занимаясь на этом тренажере, наконец почувствовала как это, когда мои ягодицы «on fire”, а стопа запускает цепную реакцию.

Можно встретить и другие вариации стула:

The Electric Chair, у которого есть спинка и ручки.

The Baby Chair, которое также имеет опору для спины, но пружины находятся за плечами на прикрепленных ручках. А педали нет.

Split Pedal Chair с двумя педалями, которые движутся независимо друг от друга.

А на фото этой статьи представлен Combo Chair. 

Универсальность Wunda Chair только подтверждает изобретательность Джозефа Пилатеса. Упражнения на стуле могут быть как частью спортивной подготовки атлетов, так и средством восстановления после травм. Работа на стуле требует силы, стабильности, координации и концентрации. Так как площадь опоры небольшая и есть сопротивление пружины, связь между разумом и телом терять нельзя. Этот тренажер – настоящее испытание. Может поэтому Pilates Chair – любимец у мужчин. 

Количество и вариации упражнений особенно радуют тех, кто хочет проработать все направления и плоскости движений или просто боится скуки. Упражнения выполняются лежа, сидя и стоя на стуле, а также с позиций по бокам стула.

Мне периодически звонят со слова: “Здравствуйте, интересуют занятия на реформере.» Но стул еще не настолько известен, хоть и является обязательной частью программы занятий. Поэтому пока мне никто не звонил «Здравствуйте, хочу заниматься Пилатес на стуле»  Так что у вас есть шанс быть первой_ым. 

Хотя Джозеф Пилатес в рекламе Pilates Wunda Chair™ утверждал: It Needs No Artificial Stimulent [sic] in the form of Expensive Advertising – it Advertises itself!