Outdoor программы – это возможность тренироваться на открытом воздухе. Преимущества такого вида фитнеса сложно недооценить, ведь занятия на открытом воздухе:

• способствуют лучшему усвоению витаминов,
• стимулируют иммунную систему,
• снижают уровень тревожности, стресса,
• нормализируют сон
• позитивно влияют на процесс дыхания и жиросжигания.

  Мы можем предложить вам индивидуальные тренировки в удобном для Вас парке в г.Киев, на террасе вашего дома или офиса, а также тренировки на открытом воздухе для мини-групп (до 4 человек). 

  Среди направлений outdoor программ вы может выбрать программы функционального тренинга, TRX, yoga, стретчинг.