Close

Як зняти стрес під час війни?

Війна – це гострий трамватичний процесс для усіх: для тих хто на передовій і в теробороні, для волонтерів, для матерів, що піклуються про свої сім’ї, для тих, хто продовжує працювати, шоб економіка не впала і усіх, кого це торкнулося так чи інакше. І те як ми переживемо місяць від початку вплине на рівень нашого психічного […]

Read More

Що таке пілатес

Читаємо наразі філософський трактат Дао де Цзін в українському перекладі. І от в 14 джані бачимо чергову спробу описати словами, що є Дао: Те, на що дивляться, але не бачать, Найкрихітнішим називають. Що слухають, але не чують, Те найтихішим називають. Що беруть, але не можуть взяти, Те, найпласкішим називають. Ці три ані збагнути, ані виміряти […]

Read More

Пілатес на Реформері – магія руху

Кажуть, що Реформер був першим тренажером, який створив Джозеф Пілатес. Він назвав його The Universal Reformer. Назву можна одночасно трактувати і з точки зору особистої місії Джозефа Пілатеса – реформувати весь світ, і здатності тренажера реформувати будь-яке тіло. Як і всі тренажери, сконструйовані Джозефом Пілатесом, Реформер веде до правильного виконання Матворка – основи методу. Тренажери […]

Read More